Menggerakkan Tubuh di Pagi Hari sebagai Langkah Awal untuk Hari yang Lebih FokusMenggerakkan Tubuh di Pagi Hari sebagai Langkah Awal untuk Hari yang Lebih Fokus
Aktivitas fisik di pagi hari dapat menjadi cara alami untuk membantu tubuh dan pikiran memulai hari dengan lebih stabil. Gerakan ringan membantu menciptakan rasa nyaman yang kemudian berdampak pada suasana