Mulai Hari dengan Gerakan untuk Rasa Bertenaga Lebih LamaMulai Hari dengan Gerakan untuk Rasa Bertenaga Lebih Lama
Melakukan beberapa gerakan di pagi hari dapat membantu tubuh merasa lebih siap menjalani berbagai aktivitas sepanjang hari. Kebiasaan ini memberi rangsangan ringan yang membantu tubuh mengaktifkan sirkulasi secara bertahap. Dengan
