Kategori: Rutinitas Olahraga Pagi untuk Menyegarkan Tubuh

Kategori ini membahas bagaimana olahraga ringan di pagi hari dapat membantu mempersiapkan tubuh untuk menjalani aktivitas harian. Kontennya dapat mencakup gerakan sederhana yang aman dilakukan semua orang, serta manfaat umum seperti rasa segar dan peningkatan kenyamanan fisik. Fokusnya bersifat edukatif tanpa klaim medis atau janji hasil berlebihan.